14 Kural ve Önlemler

COVID-19 (Yeni Koronavirüs Hastalığı) 'na Yakalanmamak İçin Öneriler

Ellerinizi yüzünüze sürmeyin

Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın

Sağlık Kuruluşuna Başvurun

Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun

Kişisel Eşyalarınız

Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın

Seyahatlerini erteleyin

Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin

Kişisel Bakım

Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.

Evde Kal

Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin

Kapı kolları,musluklar,lavabolar...

Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin

Hijyen Kuralları

Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın

Tokalaşma

Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının

Soğuk Algınlığı

Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın

Öksürme veya hapşırma

Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın

Ortam havalandırma

Bulunduğunuz ortamlar ısık sık havalandırın

El Yıkama

Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptiği kullanılmalıdır. 

Sosyal Mesafeyi Koruyun

Hasta insanlarla temastan kaçınmalıdır.Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.